BBB-Bodytraining

Dit is een 60 minuten durende training met muziek zonder toestellen. Oefeningen voor conditie en spierversterkende  oefeningen worden afgewisseld, waarbij  gebruik wordt gemaakt van verschillende materialen, zoals dynabands, dumbels, barbels enz. Regelmatig gebruiken we in deze les ook steps. Billen, Benen en Buik krijgen nog extra aandacht. In combinatie met  fitness heeft u een prima manier van trainen. Voor deze les kunt u ook een kennismakingscursus volgen van 3 weken en daarna beslissen of u er mee door gaat.

Kennismakingscursus

Kosten: 3 keer voor € 13,50.
De contributie voor deze lessen is € 31,50 per maand.U kunt voor deze les ook de Zoetermeer pas in combinatie met een abonnement gebruiken.