Aquarobics
Bij Aquarobics worden de oefeningen in het water op de maat van de muziek uitgevoerd. Oefeningen voor de conditie worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen waarbij ook gebruik wordt gemaakt van materialen die weerstand geven zoals speciale waterschoenen, halters, elastieken, ballen en buizen. De vorm van bewegen is zwaarder dan warmwatergymnastiek.Kennismakingscursus
Kosten: 3 keer voor €13,50.De contributie voor deze les van 30 min. is € 29,50 per maand,
Voor deze les kunt u ook gebruik maken van de Zoetermeer pas.
